こんにちは佐之吉です。
思った事があるんですが、男性美容師さんってハゲ（薄毛）の人すごく少ないと思うんですよね。
そこで、何故美容師さんにハゲ（薄毛）の人が少ないのか、普通の人と何が違うのか考えた時に「これだ！」と思いました。
外的方法でハゲ、薄毛（抜け毛）にならない予防対策、「シャンプー」です！
20代、30代の男子におくるハゲ、薄毛（抜け毛）に悩む全ての人に、頭の構造、髪の毛、毛根に至るまで勉強してきた知識の中で今回は美容師が教える「シャンプー」をやっていこうと思います。
美容師さんに教わる美容師さんの普段のシャンプー方法。
※今回のブログではこちらをやっていきたいと思います。
ハゲ（薄毛）抜け毛対策。
知識編まずこちらから。
絶対ハゲ（薄毛）たくない人の為の方法、知識を教えちゃいます！アラサー男子の髪の悩み知識編。
頭皮環境改善は下記から
ハゲ！薄毛（抜け毛）と睡眠の関係。アラサー男子の教えるハゲないための睡眠の方法！
「ハゲ！薄毛（抜け毛）対策シャンプー編」美容師が教える頭皮の状態を確認しよう！
目次
まず自分で出来るチェック方法を試してみてください。
頭皮を１０本の指でシャンプーする時のようにつかみ、揉んでみてください。
その時髪毛ではなくキチンと頭皮の皮膚に触れていることが大切です。
そのまま前後左右にグニグニと動かしてみてください。
頭皮は動きますか？ 動きませんか？
この時大体指一本分頭皮が動く方は正常です。
動かない方は頭皮が疲れている状態で、毛が抜けやすく、発毛にも支障があるので、この後やる頭皮マッサージをシャンプー時に取り入れましょう！
次にそのまま頭皮を触った状態で、今度は指をモミモミと頭皮を掴むようにもんでみてください。
頭皮は柔らかいですか？ 固いですか？
柔らかい状態の頭皮が正常です。
固い方は、頭皮が疲れている状態で、毛が抜けやすく、発毛にも支障があるので、この後やるマッサージをシャンプー時に取り入れましょう！
理想の柔らかさは、首の付根の上の髪毛の生えている所から、ちょっと上の柔らかさです。（少し肉付きがいい感じが分かりますかね？）
自分でやった場合「分からないよ！」って人は恋人や、家族、友人とやり合って調べてみましょう。（女性の方が柔らかいはずです。）
前後左右、グニグニ&モミモミして両方とも平気って場合は頭皮環境良好で、ハゲ！薄毛（抜け毛）になる可能性も低くなります。
逆に「頭皮動かいない！」や「頭皮が固いんですけど。。。」っと言う人は、今からやる頭皮改善シャンプー&マッサージをやってみてください。
固くなく、グニモミだった良好の人も、今後のハゲ！薄毛（抜け毛）にならないために、予防としてやっていきましょう。
佐之吉の考え方は、育毛するっと言うより、「ハゲない薄くならないためにする！」というものなので、常に頭皮環境を良い物にして、髪にとっても頭皮環境にとっても最善でいたいと思います。
全てはハゲ！薄毛（抜け毛）にならないためにですよ！
「ハゲ！薄毛（抜け毛）対策シャンプー編。」美容師が教えるシャンプー&マッサージのやり方流れ。
写真は佐之吉が今試しているオーガニックシャンプーです。
①湯溜➡②シャンプー➡③流し➡④マッサージ➡⑤タオルドライ➡⑥ドライヤー➡⑦クールダウン
この順番でシャンプー&マッサージをすることにより、頭皮環境を良い物にしてハゲ！薄毛（抜け毛）にくい頭皮環境を作っていきましょう。
普段の自分のシャンプーの方法と違い、最初は戸惑う、メンドクサイかもしれませんが、美容師さんはほとんどこの方法で、シャンプーをしています。
ハゲ！薄毛（抜け毛）にならないために、この方法のシャンプーを覚えて、毎日の日課にしてハゲ！薄毛（抜け毛）予防を頑張りましょう！
毎日続けることにより、ハゲ！薄毛（抜け毛）なり辛くなるのはもちろん、毎日することで、そこまでメンドクサイという感覚も無くなりますよ！
それと頭皮の臭いも改善されるので加齢臭にも効果的でいいこと尽くしです。
①湯溜め（ゆだめ）お湯を溜める。
始めにシャワーを出したら「頭皮に水分が浸透するまで十分にシャワーし、頭皮を柔らかくする」普段髪の毛を濡らしてすぐシャンプーをとってゴシゴシとする感覚は忘れてください。
なぜ頭皮が柔らかくなるまで十分に濡らすかと言うと、砂漠地帯の植物を思い浮かべてください。カラッカラに乾いた地面から生えた植物は、根本から簡単に抜けてしまいます。
逆に湿った地面だとちゃんと土が根にからまり、抜けにくい状態になっています。
これを頭皮に当てはめて考えると一目瞭然ですよね。
軽く水で濡らした髪にシャンプーをとってゴシゴシした頭皮と、十分に水で濡らして柔らかくした頭皮では、髪の毛、毛根のダメージが全然違うのです。
それと十分に濡らした頭皮は水分が含み、柔らかくなり、さらにはお湯で濯ぐことにより毛根の老廃物を流してくれる働きもあるのです。
1、頭皮に水分が十分にいきわたりるまで、手の平でお湯を溜めながら頭全体をお湯を行き渡らせるようにシャワーをする。
2、頭皮チェックでやった要領と同じで両手で頭皮を軽く前後左右&モミモミとマッサージをします。
※その時、指ではなく、手の平で頭全体を包み込むようにしてマッサージしてください。
（冬の時期、湯船に浸かっている状態なら軽く頭皮マッサージをして頭皮を柔らかくするのも◎）
②シャンプー
①の湯溜で頭皮に十分水分がいきわたり、軽くマッサージをし柔らかくなったら「シャンプー」に入ります。
美容師のシャンプーの仕方。（ハゲ！薄毛（抜け毛）予防。）
まず始めにシャンプーを髪が短いなら１プッシュ、それ以外なら２プッシュ取ります。（上記の写真の量。）
「シャンプーを必要以上取ってはいけません。何故なら、大量にシャンプーを使うとその分洗い流す作業がとても大変で、シャンプーの洗い残しが頭皮へのダメージになるからです。」
そしたらシャンプーを髪全体に馴染ませてから図のような手順でシャンプーに移ります。
◎ その時、指の先では無く、指の腹で「頭皮」を洗います。
そして、力加減は頭皮が若干動く程度で、生卵を割らないくらいの力加減です。
× 指の先の場合爪が頭皮に傷をつけて頭皮にダメージをあたえてハゲ！薄毛（抜け毛）の原因になります。
１、①から始まり⑤までの手順でシャンプーを行います。
指の腹をしっかりと頭皮に付けながら生え際から上に洗っていきます。
２、続いて、同じく①～⑤の順番でシャンプーしていきます。
こちらも生え際から頭の頂点に向かってシャンプー（両手で）していきます。
３、最後は両手の指を広げて、指全体で頭皮を揉みこむように洗います。
こちらは１の手順と一緒です。
１，２、３を、もうワンセットづつ行います。
後は痒いところがあれば、そこを重点的に洗ってシャンプーは完了です。
※注意点 シャンプーは髪の毛を洗うのではなく、「頭皮、毛穴」を洗うものです。
どうでしょうか？
ふだん自分がしているシャンプーの工程より、かなりよく洗ってませんか？
①～⑤のこの工程でシャンプーをすることにより、老廃物を首に流している事にも気づきましたでしょうか？
美容師が行うシャンプーは頭の構造を理解して、洗い残しが無く、効率よくシャンプーしているかお分かりいただけたのではないでしょうか？
最初のうちは腕筋が辛く、かなりしんどいと思いますが慣れてくるとそこまで苦では無くなりますし、二の腕のたるみや、上腕二頭筋なんかにもバシバシ効いて腕のシェイクアップにもなり、一石二鳥です！
③流し
しっかりとシャンプーで頭皮、毛穴が洗われたら、シャンプーより大事と言っても過言ではない「流し」です。
ハゲ！薄毛（抜け毛）になるのは、シャンプーの洗い流しが原因の場合があります。
ササっとシャワーを頭にかけて、「髪の毛のシャンプーが取れたらOK」になっていませんか？
美容師が教えるシャンプー流しは、「頭皮、毛穴をしっかりと洗い流す。」これが重要になってきます。
美容室で使っているシャンプーは、髪にいいシャンプーのイメージがありますが、頭皮にも優しいシャンプーを使用しています。（安価なシャンプーを使っている美容室もあり）
何故なら美容師は、手荒れとの戦いで、一日に10人多いと20人ものお客のシャンプーをし、シャンプーの度に手の脂が落ち、手荒れの原因になるので、自身の手を保護する目的があり、美容室のシャンプーは、髪にはもちろんの事、肌（頭皮）にも優しい成分のシャンプーになっています。
特に市販のシャンプーで多く含まれているラウレス硫酸Naという成分があるのですが、「この成分は何？」となりますが、簡単に言うと汚れを落とし泡立ちをよくする成分です。
「ハゲ！薄毛（抜け毛）の観点からみたら、シャンプーでもやったように、「汚れを綺麗に落とすならいい成分じゃないか！」と思われますが、このラウレス硫酸Naは、非常に強力な洗浄するための成分で、車の洗浄などにも用いられていて、頭皮の脂を全て洗い流してしまいます。
上記でも言いましたが、美容師の手荒れが酷くなるのは、何十回とするシャンプーで手の油分が無くなるからっと同じ事が頭皮で起きていると思ってください。
どうでしょうか？油分が無くなった頭皮はカラカラの砂漠のようになり、
抜け毛を促進させてしまうのです。
何より、車を洗う成分を頭に使っているという時点で少し怖くないでしょうか？
これには理由があり、万人に合うよう洗浄力を強化する為と、市販品なので大量に多く作るの為には安価で洗浄力がある成分を使う必要があるからです。
美容室のシャンプーが何故高いかお分かりいただけましたでしょうか。
市販の物でもラウレス硫酸Naが入っていないものが無いか見て買ってもいいかもしれませんが、ハゲ！薄毛（抜け毛）に悩んでこの記事を見つけて頂いた方は出来たら天然成分のシャンプーをおすすめします！
佐之吉目線で選んだおすすめシャンプーはこちら
「チャップアップ」
言わずと知れた育毛シャンプー。成分も申し分なく抜け毛も防いで発毛も促進するシャンプーで、頭皮環境を整えて、ハゲ！薄毛（抜け毛）を考えるならこのシャンプー。スカルプシャンプーなのに「１回５３円」とお財布にも優しいのが魅力。
コスパ最高です。
「ケフトルEXアミノシャンプー」
アミノ酸系のスカルプシャンプーで、ハゲ、薄毛（抜け毛）の予防に特化したシャンプー。
オーガニック成分の配合で、頭皮の汚れを根本から除去し、清潔な頭皮環境を作り出すシャンプー。
チャップアップよりも安価なので、２０代、３０代と髪の事を考え始めた人にとって試しで買ってみたい入門スカルプシャンプー。
天然系のシャンプーは泡立ちが市販の物より少ないですが、「②シャンプー」の手順をしっかりと行えば問題無く、ハゲ！薄毛（抜け毛）に効果的です。
なので「普段市販のシャンプーしか使わないよ！」という人がほとんどだと思いますので、このシャンプー流しが重要になります。
では流し方の説明をやっていきましょう。
①湯溜めでやった１の手の平でお湯を溜めながらタッピングして頭皮の毛穴に残ったシャンプー、汚れを洗い流します。
シャンプー時の１，２の図の順番で流します。これも首の方に向かいながら行い、老廃物を首の動脈に流す働きがあり、ハゲ！薄毛（抜け毛）に効果的になっています。
写真のように溜めたお湯をポンポンポンと化粧水を顔につけるみたいに、頭皮にお湯を浸透させ、毛穴に残ったシャンプー、汚れを洗い流します。
この流しは、ゆっくり頭全体に行い３セットします。
流し終わる目安はシャンプーが完全に無くなるが手で触って確認できるまでです。
④マッサージ
シャンプーを完全に③流しの手順で、洗い流したら今度はトリートメントをとって髪全体にざっと付けたらマッサージに移ります。
（トリートメントは本当に少量でOK。洗い流すのが大変になるので。)
マッサージのやり方はシャンプー時の３の手順で行います。
お分かりいただけていると思いますが、シャンプーから流し、マッサージまで基本はこの図の手順です。
頭皮を触り、手の平&指の腹で円を描くようにマッサージをしていきます。
力加減は気持ち良いと感じる程度で、痛いなっと感じるほど力ずよくやってしまうと逆効果なので気を付けてください。
マッサージの目的は、頭皮、頭を柔らかくしてハゲ！薄毛（抜け毛）にならず、毛を生やす環境を頭皮、毛根に作るためです。
マッサージが終わったら、③流しでやった手順を１，２ど繰り返してトリートメントを洗い流してください。
天然系シャンプーを使っている場合、トリートメントは市販のものでOKです。
天然系シャンプーって匂いが良い物が無い（無臭、オーガニック系）ので、自分の好きな匂いのトリートメントを使いましょう。
匂いはモテるには必須ですからね！
⑤タオルドライ（タオルで拭く。）
タオルドライに関して普段やっている感じでOKです。
ただし、１つ注意点があります。
絶対に一度使ったタオルを再利用しないで、毎日洗って乾かした清潔なタオルでタオルドライしてください。
一度使ったタオルには雑菌が付着し、それを洗わずに濡れた状態で干す事により、さらに雑菌が増殖してしまい、せっかくシャンプーを覚えて綺麗になった髪、頭皮、毛根に雑菌がついてしまうからです。
ハゲ！薄毛（抜け毛）に雑菌は大敵ですので、毎日清潔なタオルで頭を拭いてください。
⑥ドライヤー
（⇧革命的なドライヤー「ヘアビューザー」）
必ずドライヤーで乾かしてください。
タオルドライで言ったように、濡れているタオルには雑菌が増殖するのと一緒で、髪の毛もシャンプーをしっかりとしたとしても、濡れた状態が続くと、雑菌が増殖します。
お風呂に入ったあとすぐ寝る方なんかは、濡れた髪が枕について、枕にも雑菌が増殖します。
なのでドライヤーは必ず行ってください。
ドライヤーの注意点は、頭に近づけすぎないように行います。
「熱い！」と感じないようにしましょう。
熱いと感じる＝頭皮へのダメージに繋がるので注意が必要ですよ。
⑦クールダウン
これはドライヤーによって頭皮に熱がある状態を維持すると、知らず知らずのうちに汗をかいてしまっていて、少し濡れている、湿ってしまって雑菌の発生の状態が出来てしまうのを防ぐ為です。
ドライヤーについてるcoolボタン又はスイッチを押して、頭全体をクールダウンしましょう。
美容師の教えるハゲ！薄毛（抜け毛）にならないためのシャンプー方法まとめ
この流れを毎日続けてハゲ！薄毛（抜け毛）にならないシャンプーを習慣づけましょう。
習慣づけることにより、シャンプーが上手くなり、より、頭皮を清潔にしていけるようになります。
ハゲ！薄毛（抜け毛）に対して自分からアプローチできる数少ない方法のシャンプーをしっかり覚えてくださいね。
３０代じゃなくても、20代から始めても遅くはありません。早く始めれば始めただけハゲ、薄毛（抜け毛）になるリスクが減ります。
佐之吉もハゲ！薄毛（抜け毛）にならないために日々勉強して、このブログを見てくれている人がハゲ！薄毛（抜け毛）にならないように全力で応援します！
佐之吉自身もハゲたくないので一蓮托生ですよ！！！
おすすめシャンプーはこちら。
「チャップアップ」
「ケフトルEXアミノシャンプー」
